Werk & Privé

Op deze pagina staat een overzicht van de workshops die MoYoga geeft en de investeringen die hiermee samenhangen. Uiteraard geef ik ook:

  • workshops-op-maat,
  • (wekelijkse) bedrijfsyoga-sessies,
  • en privé-sessies.

Ik heb onder meer workshops gegeven aan leraren en leerlingen van het Albeda College (Rotterdam), aan een afdeling van het Ministerie van Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit (Wageningen), en aan de Stichting KORN (Rotterdam).

Eenmalige bedrijfsyoga-workshops:

Algemeen

  • Alle hieronder genoemde workshops duren 1,5u. Ze kennen een vaste opbouw bestaande uit een inleiding, ongeveer één uur yoga-houdingen en een afsluitende relaxation
  • De workshops zijn laagdrempelig, to-the-point en absoluut niet ‘zweverig’. Ze zijn geschikt voor (bijna) iedereen
  • De workshops worden gegeven aan groepen tot en met 15 personen
  • De workshops kunnen zowel in het Nederlands als in het Engels worden gegeven
  • Iedere workshop kost 175 euro. Dit bedrag is exclusief 21 procent BTW, reiskosten en eventuele locatiekosten (Uitgaande van een groep van 15 personen betekent dit een investering van nog geen 12 euro per persoon.)
  • Bij afname van meerdere workshops gelden aantrekkelijke kortingen!

Workshops

  1. Basic Yoga | Basis Yoga. Eenvoudige yoga-houdingen met vaak verrassende resultaten; ideaal voor mensen met weinig tot geen yoga-ervaring.
  2. Office Yoga | Kantoor Yoga. Merendeels yoga-houdingen vanuit de bureaustoel; speciaal voor beeldschermwerkers.
  3. Detox Yoga | Ontgiften met Yoga. Doeltreffende yoga-houdingen om je buik en buikorganen weer in shape te krijgen.
  4. Sports Yoga | Sport Yoga. Speciale yoga-houdingen voor mensen die veel fietsen, hardlopen, voetballen, schaatsen.
  5. BBL Yoga | BBB Yoga. Ga de BuikBillenBenen te lijf met yoga-houdingen!
  6. Spartan Yoga | Spartaanse Yoga. Eenvoudige, op krachtontwikkeling gerichte yoga-houdingen; voor de mannetjesputters onder de dames en heren!
  7. Two Yoga | Yoga voor Twee. Alle yoga-houdingen worden in duo’s uitgevoerd. Ideale workshop voor motivatie- en teambuildingsessies!
  8. Sun Salutation A | Zonnegroet A. Leer stap voor stap de Zonnegroet A variant uit de Power (Ashtanga) Yoga.
  9. Pranayama | Ademhalen. Eenvoudige yoga-houdingen in combinatie met eenvoudige ademhalingsoefeningen.

—–

Overige Tarieven:

  • Mijn standaard uurtarief voor wekelijkse bedrijfsyoga-sessies is 100 euro. Dit bedrag is exclusief 21 procent BTW, reiskosten en eventuele locatiekosten.
  • Mijn standaard uurtarief voor privé-sessies (voor een of twee personen) is 70 euro. Dit bedrag is inclusief 21 procent BTW, exclusief reiskosten en eventuele locatiekosten.

Contact:

Voor meer informatie kun je mij altijd mailen (info@moyoga.nl) of bellen (06 2867 3235).